Beşiktaş idman - 29 Temmuz
İDMANDA NELER YAŞANDI?
Basına kapalı çalışma, 1.5 saate yakın sürdü. Teknik Direktör Sergen Yalçın’ın yönetiminde yapılan antrenman; denge, kuvvet ve kondisyon çalışmasıydı. İdman, ısınma ve stretching çalışmasıyla başladı. Antrenman, hazırlanan parkurda değişmeli olarak uygulanan; denge, kuvvet ve kondisyon çalışmasıyla tamamlandı.
Yorumları okumak veya yazmak için üye girişi yapmanız gerekmektedir.